健康的な食生活を目指して、アーモンドミルクを試したんですが、イマイチ。
それなら普通の素焼きアーモンドでいいじゃないということで
アーモンドを買いました。
塩味無しでも十分うまい！
更に続けて健康的な食生活を目指すべく、きなこと黒ゴマを購入！
これを牛乳に混ぜて飲んで、更なる健康的な食生活を目指します。
昨日の食生活
・朝：ピザトースト＋豆乳＋ヨーグルト（いい感じ
・昼：会社の社食のとんかつ定食(まあ…
・夜：寮の晩飯(からあげ)＋デザートにマンゴーかき氷、更に間食で
ホワイトロリータ＋ハッピーターン＋おかき＋しるこサンド＋カルピス＋
三ツ矢サイダーetc...
うん、まず夜食を減らすところからだな。
