昨日は結局殆ど睡眠で過ごして、更に早めの就寝。
でも朝の3時位に寒気がして目が冷めました。
何で寒いのかな？と思ったら、シャツが汗でビショビショに
なってました。
私は基本的に寝る時はエアコンOFFなので、布団を
被ってるだけの状態ですが、それでこんなに汗が出るなんて
おかしい。でも明らかに寝る前よりも体調は良くなってると
感じたので、水を飲んで再び寝ることにしました。
結局総合計15時間位寝たおかげか、朝の体温は36.9℃。
若干体の怠さはあるものの、行けないレベルでもなかったので
マスクをつけて出勤しました。
みなさんも体調管理には十分気をつけてくださいね。
